torstai 2. toukokuuta 2019

Toukokuun tavoitteet

Vaikka meidän toukokuu alkoikin sairastelulla, en anna sen masentaa. Edes tää koko päivän kestänyt vesisade ei saa mua lannistumaan (eipä) vaan mulla on ollut hyvää aikaa makoilla ja miettiä miten tästä eteenpäin. Mikä siinä muuten on että sillon ko pitää ottaa tsillisti niin tekis mieli raivata kaapit ja aloittaa jumppaus. Jospa tämä innostus nyt kestäisi koko kuun.

1. Spagaatti
Nyt kun kirjotan tän ylös niin tuutte potkaisemaan tai kyselemään venytyskuulumisia aina kun törmätään. Mä olen ollut koko elämäni kankea kun rautakanki vaikka oonkin urheillut koko elämäni joten nyt kolmenkympin kynnyksellä tämä vois auttaa myös hartia jumeihin ja käsien puutumiseen.






2. Ulkoile enemmän
Talvisin ei oikein tuu nautittua tästä isosta pihapiiristä, mutta jospa taas kesällä aktivoituisi. Mäkijuoksutreeni, uiminen, retket pihametsään lapsien kanssa ja marjojen poiminta. Ja tietty pihatyöt, niitä riittää yli kymmenessä hehtaarissa..


3. Kehu kaveria
Mulla on ihan huipputiimi töissä ja vaihdetaankin jopa päivittäin kehuja ja tsemppejä työporukassa. Vielä kun sais sen tuotua ihan perusarkeen ja muistais että ihan vaan kiitoskin riittää jos muuta ei irtoa. Kiitti kun oot siinä. Kiitti kun leikkasit juustoa vaikken pyytänyt. Aika kiva juttu hei että just sä tulit mua vastaan kaupassa. Ja tärkein ehkä muistaa tää omien lapsien kohdalla koska hyvin usein havahdun että olen viimeiset pari tuntia vaan kieltänyt..



4. Suunnittele kesä
Mä lomailen heinäkuun ja vaikka haluan suht stressittömän kesän niin ois kiva että kaikki pienet tärkeät menot tai kivat tapahtumat kaupungilla ois kirjattu muistiin niin ne ei vilahda ohi. Haluisin ihan hirveästi myös Ahvenanmaalle mutta taidetaan olla jo armottoman myöhässä tän ajatuksen kanssa. Mun mies täyttää myös pyöreitä ja nuorempi 4 joten jotain partyjakin pitäisi suunnitella.

Onko teillä mitä suunnitelmia tuleville kuukausille?

perjantai 19. huhtikuuta 2019

Tänä pääsiäisenä en ole luomassa perinteitä

Istun isosiskoni sohvalla, monen sadan kilometrin päässä perheestäni Oulussa. Lanka-lauantaina keskellä pääsiäispyhiä. Ihan täytyy myöntää että istuessani aamulla lentokoneeseen, saattoi silmät.vähän kostua kun mietin monen päivän eroa lapsista, vaikka olenkin itse poissa vaan yhden yön.
Perhe minulla on toki tääläkin, sisko jota tulee nähtyä ihan turhan harvoin. Ja kuinka olenkaan kaivannut sitä että saan ihan oikeasti vaan istua tässä sohvalla eikä kukaan kysy mitään tai pyydä palveluksia. Aika raskaan työkevään jälkeen tämä on niin tarpeellinen pikkubreikki.

Samaan aikaan kuitenkin nyt somea selailemalla havahduin siihen kuinka kaikki toitottaa pääsiäisen perinteistä. Kuinka niitä luodaan ja niistä pidetään kiinni. Ja onko ne omasta lapsuudesta vai täysin uusia juttuja. Ja nyt minä olen täälä yksin, nauttien rauhasta ja tuhoamassa meidän viimeisetkin pyhä-perinteet. En yhtään ihmettele että äidit kokevat huonouden tunnetta ties mistä asioista jos minä, maailman vähiten stressaava ihminen mietin tämmöisiä :D

Jospa nyt teenkin tältä seisomalta päätöksen että pääsiäinen on tästä eteenpäin oma rauhoittumisen pyhäni. Joten tästä lähin tyrkkään isomman tyttäreni aina ystäväni mökille muutamaksi päiväksi ja pienemmän mummolaan. Ihan niinkuin asetelma on nytkin. Ties vaikka tästä lähin viettäisin joka pääsiäisen täälä Oulussa. Yksin. Ilman huonoa omaatuntoa.



Rauhallista pääsiäistä kaikille




perjantai 29. maaliskuuta 2019

Pala taivasta, joka auttoi iho ongelmiin

Kotiäitivuosina myönnän menneeni siitä mistä aita on matalin kasvojen hoidossa. Ajatuksena on jotenkin  ollut että vain meikki tulee siistiä kasvoilta iltaisin. Ja kun kotona ollessa harvemmin tuli sudittua naamalle minkäänlaista, saattoi kasvojen iho öisin imeä sisäänsä kaiken päivänaikana kertyneen pölyn ja lian, jos jätin suihkun aamulle.



Varsinkin hormonaalisen ehkäisyn aloittamisen jälkeen tuntui kasvojen iho räjähtävän käsiin. Kyse ei ole mistään punottavista kipeistä tulehduksista, luojan kiitos, mutta kun on tottunut siistiin virheettömään ihoon 25vuotiaaksi saakka, on kaikki muutokset epämiellyttäviä. Pistin ihon huonontumisen pitkään vaan ehkäisyn piikkiin. Koin että ainoa konkreettinen teko löytyisi soittamalla ehkäisyneuvolaan ja poistattamalla kierukka. Syksyllä tutustuin kuitenkin enemmän luonnonkosmetiikkaan, sitä kautta inci-listoihin ja löysin palasaippuat!

POSKIPÄÄN JA OTSAN EPÄPUHTAUDET

Alkuvuodesta luin Julian kamppailleen samankaltaisten iho-ongelmien kanssa. Havahduin siihen, ettei se auta mitään että iltaisin suren ihon kuntoani peilin edessä. Googlettelin tuolloin hyvän tovin ihon epäpuhtauksiin liittyviä artikkeleita ja löysin kaksi kohtaa mitkä olin totaalisen laiminlyönyt.


OMILLE KASVOILLE SOPIVAT TUOTTEET

Kaivoin kylpyhuoneen kaapista joskus Lushilta pr-näytteenä saadun kasvosaippuan. Parin päivän käytön jälkeen huomasin että iho oli puhdistunut huomattavasti paremmin kuin ennen käyttämälläni marketin pumppusaippualla. Kasvojen kuivauspyyhe säilyi puhtaampana, eikä siihen pesun jälkeen jäänyt edes hiusrajoilta meikkijäämiä. Pala-saippua kuitenkin kuivatti ihoani paljon enemmän kuin 'maito-pohjainen' pesuaine, joten iho-ongelma ei poistunut heti kättelyssä.



IHON KOSTEUTUS

Olen vasta aikuisiällä oppinut huolehtimaan vartalon kosteudesta. Siitä on kertonut aika paljon se, etten ole varmaan yhtään rasvapurkkia ehtinyt käyttää loppuun ennen eltaantumista. Nyt kuitenkin lasteni ihoa hoitaessa on se omakin muistunut, ja etsiessäni apua juurikin kasvojen iho-ongelmiin, oli kuivuuden poistaminen suurin apu monella.



Itse ajattelen ja ymmärsin sen näin yksinkertaistettuna: Ihon kuivuessa, ohuen kasvojen ihon alle jäävät kuonat ja liat eivät pääse poistumaan ihon alta, jolloin syntyy epäpuhtauksia. Fakta tietoa tai ei, niin minun poskipäiltäni on kaikonnut kaikki vaaleat ihotukkeumat, kun olen ottanut käyttööni kasvovoiteen alle laitettavan tehoseerumin!

Myös hiustenhoidossa olen osittain siirtynyt pala-tuotteisiin, ja vanhempi tyttärenikin haluaa aina valita 'kivi-saippuan' hiuksilleen.

Erilaisten pala-saippuoiden saatavuus ja valikoima suurentuu päiväpäivältä. Onko palat sulle tuttuja ihonhoidossa ja jos on niin vinkkaa alle sun lempituotteet! Valitsisin seuraavaksi kokeiluun mielelläni jonkun kotimaisen pienyrittäjä tuotteen! 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...